Cum sa ai sani mai mari si mai fermi?

Este destul de evident ca daca esti femeie iti vei dori un bust mai generos si niste sani fermi. Din pacate metoda care pare cea mai rapida si usoara, cea a operatiei de marire a sanilor (silicoanele!), este una costisitoare pentru multe dintre noi, dar care implica si o serie de riscuri la care nu ne-am astepta si oricum nu este indicata in cazul tinerelor carora organismul nu li s-a dezvoltat total.

Pe de alta parte, mai exista o metoda, mult mai putin costisitoare si practica, dar care nu ofera nici ea rezultate miraculoase, cea a sutienelor push-up sau cu inserticii. Din pacate efectul lor dispare odata ce le-ai dat jos si dezamagiarea si frustrarea reapar.

Daca nu iti permiti sa apelezi la bisturiu, sau nu vrei sa te expui riscurilor aferente unei operatii chirurgicale, atunci iti recomand sa nu te gandesti de doua ori si sa incerci cele cinci metode care sa te ajute sa devii posesoare de sani mai mari si, desigur, mai fermi.

Cinci metode de a creste sanii

Toate metodele de crestere a sanilor sunt dovedite stiintific si in mod normal, daca sunt urmarite cu strictete, vor trebui sa dea rezultate si in cazul tau.

1. Consumul de papaya

Un studiu realizat de catre specialisti a aratat ca un amestec intre suc de papaya si lapte poate stimula cresterea sanilor, dar trebuie consumat zilnic. Alta alternativa este sa mananci papaya cu regularitate si, conform rezultatelor studiului, sanii tai vor incepe sa creasca.

2. Exercitii pentru sani mai mari si fermi

Sanii pot fi ajutati sa para mai mari cu ajutorul exercitiilor. Partea buna este ca nici macar nu este necesar sa te duci pana la sala pentru a le executa, intrucat vorbim despre niste exercitii simple si foarte usor de realizat cu ceea ce gasesti prin casa.

Iti poti cumpara niste greutati de marime moderata de la magazin sau poti folosi chiar si niste sticle de 0,5l umplute cu apa, pe care le vei ridica in mod natural din pozitia de stand pe spate.

3. Anticonceptionalele conduc la cresterea sanilor

Este adevarat ca anticonceptionalele pot provoca cresterea sanilor, doar ca nu as vrea sa iti imaginezi ca instantaneu vei ajunge de la cupa B la cupa D imediat ce ai terminat un blister. Un alt lucru pe care vreau sa il subliniez este ca NU este indicat sa folosesti anticonceptionale fara a fi consultat un medic ginecolog in prealabil.

Nu te lua dupa ce functioneaza bine in cazul unei prietene, trebuie sa iti fie recomandate special tie de catre un specialist. Un alt lucru ce trebuie mentionat este acela ca nu toate organismele reactioneaza la fel, astfel ca vei putea fi surprinsa sa observi ca si rezultatele vor diferi de la o persoana la alta. Si efectele secundare ale anticonceptionalelor pot afecta anumite persoane iar altele sa fie ferite de ele.

4. Dieta pentru un bust mai mare

Un regim de viata sanatos este calea spre un bust generos. In dieta ta trebuie sa se regaseasca alimente precum lapte, oua, branza, unt, carne de pui si de peste, dar si seminte (nuci, alune, caju) si cereale.

Inlocuieste sucurile acidulate si dulci cu apa si fructe, pentru ca mixul de vitamine de care organismul tau are nevoie nu se regaseste in bauturile din comert.

5. Masajul sustine cresterea sanilor

Masajul este un mod de a stimula cresterea sanilor. Atunci cand iti faci dus, nu folosi apa fierbinte; mai degraba opteaza pentru apa calduta. Dupa baie, maseaza-ti sanii cu crema si uleiuri parfumate, asa pielea ta va fi fina, moale si catifelata la atingere, plus ca vei mirosi minunat.